La barrière cutanée est un acteur clé dans la santé de notre peau, de sa protection et de son bon fonctionnement. C’est d’autant plus vrai pour les personnes ayant une peau sensible. En effet, la sensibilité et la réactivité de la peau sont très souvent liées à un déséquilibre de la barrière cutanée.
Connaître la composition de notre barrière cutanée, comprendre son fonctionnement et savoir en prendre soin est essentiel pour maintenir une peau en bonne santé.
La barrière cutanée est le manteau qui recouvre notre épiderme, la couche la plus externe de notre peau. La barrière cutanée est composée :
La partie hydrophile (c-à-d. qui aime l’eau) de la barrière cutanée est légèrement acide (environ 5,5) ce qui limite la présence de pathogènes à sa surface.
Lorsqu’elle est intacte, notre barrière cutanée a trois fonctions principales :
(1) protéger des agressions extérieures (ex. : agents irritants, de toxines et de microorganismes indésirables),
(2) limiter la perte en eau de notre peau,
(3) maintenir un microbiome sain.
Une peau avec une barrière cutanée saine est souple, douce et reste hydratée.
💡 Bon à savoir : une peau sensible est un état de peau. Cela veut dire que tous les types de peaux (c-à-d. sèches, grasses ou mixtes) peuvent être concernés par une hypersensibilité.
Les signes d’une barrière cutanée compromise incluent une peau terne, sèche et/ ou rugueuse, des rougeurs, des signes d’inflammation (ex. : rosacée, eczéma, acné), des irritations fréquentes, ainsi que des sensations d’inconfort (ex. : tiraillements, brûlures ou picotements).
De nombreux facteurs peuvent être responsables de la perturbation de notre barrière cutanée et de sa fragilité : la génétique, la pollution, les variations de température, les hormones, les produits qui entrent en contact avec la peau, des pathologies de la peau préexistantes (ex. : rosacée et eczéma), notre mode de vie (ex. : stress, cigarette, manque de sommeil), etc …
Lorsque notre barrière cutanée est déséquilibrée ou endommagée, elle ne parvient plus à protéger notre peau et à la maintenir hydratée. Notre peau devient vulnérable à ces facteurs externes qui n’auraient normalement pas beaucoup d’effets ou d’impact. L’exposition à ces stimuli rend alors notre peau réactive.
Cette hypersensibilité de la peau, qui peut être passagère ou permanente, se traduit par une amplification des rougeurs, des sensations d’inconforts (ex. : tiraillements, picotements, brûlures), les apparitions plus fréquentes et nombreuses d’imperfections et/ou l’intensification des inflammations cutanées (ex. : rosacée, eczéma, poussée d’acné), une cicatrisation ralentie des plaies ou encore un vieillissement prématuré de la peau.
☝️À noter : Peau sensible versus peau sensibilisée, bien que les conséquences sur le bien-être de notre peau soient similaires, la distinction des deux est importantes puisqu’elle nous donne une indication sur comment en prendre soin. À l’inverse d’une peau sensible, qui est un état permanent, une peau sensibilisée le devient en réaction à un changement intrinsèque ou extrinsèque (ex. : exposition à un actif concentré).
L’hypersensibilité de la peau peut être douloureuse, créer un mal-être et devenir un calvaire pour les personnes qui la subissent au quotidien.
Chez les personnes à la peau sensible, la barrière cutanée est fragilisée, la rendant plus vulnérable aux agressions externes. Il s’agit d’un cercle vicieux, puisqu’une barrière affaiblie permet aux irritants de pénétrer plus facilement exacerbant ainsi la sensibilité de la peau et amplifiant sa réactivité. Les peaux sensibles peuvent être impactées par le moindre changement.
En se concentrant sur l’état général et la bonne santé de la barrière cutanée, le quotidien des peaux sensibles peut être grandement amélioré.
Une routine de peau minimaliste peut être un vrai plus pour les peaux sensibles : nettoyer, hydrater, apaiser et protéger.
1 – Nettoyage doux 🫧 : pour les peaux très sensibles, il est recommandé d’effectuer un nettoyage simple à l’eau le matin et d’utiliser un nettoyant doux le soir, afin de garder une barrière cutanée forte.
Opte pour notre Gelée nettoyante (et démaquillante) – Nage – sans surfactant agressif, elle prévient l’apparition d’imperfections avec son dosage contrôlé en acide salicylique et laisse la peau nourrie et douce.
2 – Hydratation (et encore hydratation) 💧 : il est important d’utiliser au quotidien un soin hydratant.
Notre sérum hydratant et apaisant – Écume – a été conçu spécifiquement pour les peaux sensibles : (1) les actifs apaisants calment les rougeurs, inflammations et tiraillements, (2) la formule apporte à la peau l’hydratation dont elle a besoin et (3) la niacinamide renforce la barrière cutanée. Cette formule est sans parfum, idéale même pour les peaux acnéiques qui, ne l’oublions pas, ont-elles aussi besoin d’hydratation !
Conseils & astuces : pour les peaux sèches et matures, ajoutez une crème riche et épaisse après le sérum pour verrouiller l’hydratation apportée par Écume dans la peau.
3 – Protection : la journée, indépendamment de la météorologie ou des saisons, il est indispensable d’utiliser une protection solaire appropriée (FPS 50) et d’éviter une exposition excessive au soleil.
Si tu recherches un écran solaire à appliquer sur le visage, visite la parapharmacie en ligne Humasana, spécialisée en « Clean Beauty », et sur laquelle nos produits sont également disponibles depuis février 2025.
Conseils & astuces : N’oublie pas tes lèvres ! Elles aussi doivent être protégées. Opte pour notre soin nourrissant et rafraîchissant – Pulpe – à utiliser en baume à lèvre au quotidien ou en masque le soir.
🛑 À éviter lorsque l’on a une peau sensible ou sensibilisée :
Alors, prêt.e à être à l’écoute de ta barrière cutanée et à en prendre soin ?
En adoptant ces mesures, tu contribueras à renforcer ta barrière cutanée, réduisant ainsi la sensibilité et les réactions cutanées.
Chez Nami Beauty, nous comprenons l’importance d’une barrière cutanée équilibrée et renforcée. Nous formulons nos produits pour apaiser et protéger les peaux sensibles et réactives. Tu peux retrouver notre Charte de Formulation ici.
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